Erovalmennus

Erovalmennus ratkaisukeskeisellä lyhytterapialla

Koetko elämänmuutoksen olevan haastavaa?
Ero on elämän suuri käännekohta, joka herättää monenlaisia tunteita ja kysymyksiä. On normaalia tuntea epävarmuutta, surua, vihaa tai jopa helpotusta – ja silti tarvitset tukea, jotta voisit siirtyä eteenpäin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa käytännönläheisiä työkaluja ja tukea, jotka auttavat sinua käsittelemään eron aiheuttamia tunteita ja suunnittelemaan tulevaisuuttasi.

Miten voin auttaa sinua?
Erovalmennuksessa keskitämme huomion siihen, mikä on seuraava askel ja kuinka voimme löytää ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja tulevaisuuttasi. Käytän ratkaisukeskeisiä menetelmiä, jotka auttavat sinua:

• Käsittelemään tunteita: Opit ilmaisemaan ja ymmärtämään tunteitasi, jolloin niiden hallinta tulee helpommaksi.
• Tunnistamaan voimavaroja: Löydät omat vahvuutesi ja resurssisi, jotka auttavat sinua toipumaan ja luomaan uuden suunnan elämällesi.
• Parantamaan vuorovaikutusta: Saat työkaluja rakentavaan ja arvostavaan kommunikaatioon, erityisesti entisen kumppanin tai lasten kanssa.
• Askel askeleelta eteenpäin: Visualisoimme yhdessä tulevaisuuden ja luomme käytännön suunnitelman sen saavuttamiseksi.

Valmennuksen rakenne
Valmennus on joustava ja yksilöllinen – se mukautuu tarpeidesi mukaan. Se voi sisältää yksittäisiä tapaamisia tai pidemmän valmennusprosessin. Jokainen tapaaminen on suunniteltu tukemaan juuri sinun elämänmuutostasi ja tarjoamaan konkreettisia työkaluja eron käsittelyyn.

Kenelle Erovalmennus sopii?

Erovalmennus on suunniteltu sinulle, joka:

• Käyt läpi eroa ja kaipaat tukea ja näkökulmaa eron käsittelyyn.
• Olet jo eronnut ja etsit keinoja sopeutua elämänmuutokseen ja löytää uuden suunnan.
• Haluat kehittää vuorovaikutusta entisen kumppanisi kanssa.

Voit osallistua valmennukseen yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa.

Miten aloittaa?

Ota yhteyttä ja keskustellaan tilanteestasi ilman sitoutumista. Alkukeskustelussa kartoitetaan tarpeesi ja suunnitellaan juuri sinulle sopiva valmennuspolku.